POCCO.SITEPOCCO.SITE є джерелом цікавих фактів, а також відповідей на самі різні питання з повсякденного життя. У нас Ви дізнаєтеся багато цікавого про все на світі! Алфавітний покажчик:
А Б В Г Ґ Д Е Є Ж З И І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я ...
↻ Випадкова стаття:

Солодкість, яка лікує серце

Медики відзначили гіркий шоколад як солодкість, поліпшує роботу серця. Рекомендується споживати близько 10-ти грамів темного шоколаду для підвищення пружності кровоносних судин.

На думку Європейського центру безпеки харчових продуктів, при лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не тільки медикаментами, але й приділяти увагу власному раціону харчування. Контролювати харчування досить просто — не сідати на жорсткі дієти, стежити, щоб меню було збалансованим, дотримуватися норму і не вживати солодкого у великих кількостях.

Якщо хочеться поласувати, експерти рекомендують зробити вибір на користь темного шоколаду, благотворно впливає на пружність кровоносних судин. У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров'я серця.

Також ці речовини підвищують згортання крові, знижують засмічення артерій, запобігають утворенню тромбів. Фахівці попереджають про можливі протипоказання раціону, що включає в себе шоколад, і рекомендують проконсультуватися з лікарем.